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春遊遊記第一集       受邀講座:花蓮慈濟大學「賺錢與花錢」「中醫臨床應用－望診及傷骨科實作」       【國安國小足球隊。龍井國中、國小手球隊為國爭光】       
健康的一品堂
【屏東縣。泰武】雲海的故鄉：北大武山
嗯~~~
這次的登山行動，應該可以列入一品堂的年度經典（！）
衷心建議看官盛杯茶、聽小編娓娓道來，
我們一起親履這座「南方之嶽」吧！
北大武山以壯麗山容、雲海和台灣最大的鐵杉純林聞名。
位於屏東縣泰武鄉與台東縣金峰鄉的交界處，
海拔3092公尺，一等三角點，為台灣五嶽之一，
也是中央山脈南段唯一一座超過三千公尺的山岳。
據說天氣好的時候，還可以環視台灣南島三面的海岸線！
 
北大武山原是去年的登山計畫，但當時因颱風而延期。
今日能順利成行，感謝老天爺的成全
 
我們相約在左營高鐵站，再轉乘接駁巴士至登山口。
車上播放 萬至煌副院長（也是今日領隊喔）提供的DVD，
是行腳節目「MIT台灣誌」於北大武的探訪紀錄。
 
經過1.5小時的路程，終於抵達牌樓。
 
開始背負重裝！每人最少10公斤起跳。
 
徒步（3K）再從新登山口高繞至舊登山口（1.3+2.5K）
中途的休憩站，高繞這1.3K不好走，好陡好陡。
在這裡遇到剛下山的可愛山友與我們分享雲海的照片，
如同沙漠中的一桶水，適時提振了團隊士氣！
 
在檢查哨繳交入山證和證件檢查。
原來…前面都是假的！正要開始的考驗才是真的！
 
北大武沿途的路徑變化多端。
木橋、碎石梯、攀繩地段、陡峭的岩石塊、崩壁、斷崖…
在這之前因為颱風，北大武山很多的路段因豪雨而崩塌，
林管處有封山整修，直至今年11月才重新開放並總量管制，
較危險的地方也都加裝防護網，整體路況蠻安全完整。
 
快速通過崩壁後，陽光照進林間的畫面好美。
不知為何，領隊突然躡手躡腳起來，有新發現？
（哇！）是夢幻鳥種藍腹鷴！
 
台灣特有種的稀有留鳥，因警覺性高、行動謹慎而不易見到。
小編順道教教大家簡易的辨識特徵：
藍腹鷴的腳是紅色、中央尾羽為鮮亮的白色，
而且是雄鳥才有這麼對比搶眼的毛色喔！
久聞其名，終於一窺芳蹤。
 
因為負重且步道崎嶇並不寬敞，需要專心攀爬前進，
大合照蓼蓼無幾，這是難得的幾張之一
 
「呼~~~~~~~~！」
終於見到傳說中的雲海本人，療癒了因負重而疲憊的身心。
 
眼睛吃飽了能量繼續向前進。
 
爬山是體力、更是意志力的嚴格訓練！
當小編重裝走在陡峭路段生理疲累時，
心裡覺得究竟為什麼要這樣自我虐待？
但在看到美麗景色時這樣的心情隨即消失地無影無蹤，
然後下一次還是會被自己愛玩的基因騙上山！（笑）
小編想，這就是山林的魅力吧。
 
太陽漸漸西下，又是一處觀望雲海最佳的平台。
懶得放下背包席地而坐，享受這片刻寧靜。
 
「光明頂」喜多麗斷崖處：是著名看日落的絕美觀景處。
當我們抵達時已日落，可能是山神的旨意要我們再爬一次？
 
家人紛紛取出頭燈，準備直接上檜谷山莊。
 
哩賀！檜谷山莊。
山屋旁有洗滌台和水龍頭，廁所也貼心的設在山屋下方。
山友告知，但這幾天因其他緣故並無供電，
所以在夜間，頭燈一直是我們的好朋友：）
 
謝謝阿沛大哥除了幫大家背了超級重的晚餐－薑母鴨，
另外還特地帶了大蘋果和奇異果（通通有），
這是小編吃過最讓人感動的蘋果了！
 
萬副院長開始料理晚餐，熱呼呼看起來好美味！
另外還幫家人煮了麵條搭配各式口味的料理包
更分裝燒好的熱水讓大家明天有溫水可以喝，好感恩：）
順帶一提，晚餐沒吃完的廚餘都要吊高高小心黃鼠狼，
自己製造的垃圾自己帶下山才是ㄧ個好登山者的表現。
 
我們也一起替今天生日的壽星孟維慶生祝福。
 
小編記得，前一晚領隊是這麼說的…
「明天大家可以睡到飽！第一個醒來的人就負責叫醒大家」
但為什麼大家的生理時鐘2點就自然起床了？！為什麼！(笑)
 
整理一下裝備，02：45輕裝攻頂。
走進比人高的箭竹叢，路還算寬敞，抬頭可見皎潔月色。
 
此處只能攀繩通過，好像高山版本的鳶嘴山。
 
層層山巒、雲海蒼茫，宛如仙境一般。
 
北大武山的鐵杉為指標物種，也是台灣最大的鐵杉林；
金黃色陽光灑落在鐵杉蒼勁優美的曲線，讓人炫目神迷。
 
大家一邊爬一邊休息拍照，欣賞這難得的美景。
不過小編在這邊要叮嚀大家，爬山千萬不要邊走邊拍，
這是非常危險的行為喔！（請切記）
 
逆光下鐵杉的剪影，別有一番韻味。
 
大約有20公尺的陡峭岩壁，每一步都得小心翼翼。
 
將北大武的美景，烙印在腦海。
 
山上景緻變幻莫測。
好幾次相機拿起來，下一秒雲霧遮掩又沒有了。
 
在大武祠，領隊倒了酒，誠心祈求此行順利圓滿。
 
GOGO！離山頂還有1公里！
 
站在稜線上，杉林變化的美麗：）
 
視野真的超級遼闊。
此刻開始大家就被領隊「叮嚀」時間不多，勿多停留！
遵命！ 誰叫這一望無際實在太讓人分心啦（笑）
 
耶耶耶耶耶！（放煙火）
「我們只有五分鐘！」「快！在幫我拍一張！」「換我換我！」
大家好開心的拍下各種俏皮的登頂照。
 
再會了！壯觀的鐵杉林。
 
礙於時間關係，得加快腳步。
原以為下山較容易，殊不知…
跟上山相比，除了比較不會氣喘吁吁，
陡峭的路段反而要加倍謹慎小心。
 
路邊木樁上的北大武小牌，雖植披寄生，
像鑲了金色蕾絲似的，一點也不違和。
 
【紅檜巨木】
高約25公尺，胸圍11.7公尺，樹齡約1000年以上；
長年豎立於此，見證了北大武山古往今來。
 
因時間的緣故，下山時領隊採間歇訓練的方式。
利用高強度的快走(1小時)和低強度的休息(5分鐘)，
達到質(速度)與量(距離)並重的目的。
 
登頂下山回檜谷山莊也是快速整理裝備上肩，
簡單喝水小休息後就下山！
(備戰狀態，小編的相機都收起來了)
 
於是我們就在領隊先下山聯絡接駁事宜，
柏誠醫師領軍，女生們在中間，阿沛大哥、楊副壓後，
形成一個非常有安全感的保護網，一起走完剩下的7K：）
 
小編真心覺得團隊的力量非常強大，
大家都有共識即便趕不上回程高鐵，改搭最後一班也無妨，
但無論如何都要一同下山，少一個都不行：）
其實重裝跟輕裝完全是兩回事，
下山更需要100％全心貫注，遇陡坡腰要放低，
小編雖然堅守這原則也還是溜了兩次滑梯！
視線要向下踩穩腳步，忌跑步、避免膝蓋受損喔。
 
然後…然後…
帶著瘀青的腳趾頭們（下坡的斜度會讓腳往前衝），
我們在不可能的時間內抵達接駁地點！
好意外好意外！好多家人覺得感動，小編也是。
 
然後家人們帶著雖然疲累但內心滿分的感動，
一上車大部分都是這個歪腰狀態直達左營高鐵（笑）。
 
原以為下班時段塞車會連晚餐時間都沒有，
看我們最壞的心理建設做得多徹底（笑），
到高鐵站離發車時間還有40分，
走！我請大家吃飯！萬副領隊豪氣地說。
 
負重兩日的艱辛，在高鐵站紀念照一下！
 
小編後記：
第一天（3+2.8+4.2＝10公里）約6hr
09：25高鐵左營站
11：30北大武山登山口前牌樓下車
13：30新登山口
14：30舊登山口
18：30檜谷山莊
10：00觀星、就寢
 
第二天（5+5+7＝17公里）約15hr
02：10起床
02：45輕裝攻頂
08：00北大武山（3092m)、原路返回檜谷山莊
13：00檜谷山莊休息、整理所有裝備上肩回登山口
17：30接駁至左營高鐵站
19：30晚餐（慶功宴）
20：25搭高鐵返家
 
從登山口至北大武山共計拔升1942m的斷差！
兩天共走27公里/21小時，
難怪友人說這根本體育班行程（笑）
 
一般走北大武建議排三日較為輕鬆愉快，
兩天就會像我們一樣難度加倍且需要跟時間賽跑，
不過也因為如此，這次共同建造的回憶才更顯珍貴；
謝謝家人們使出洪荒之力，全程保持愉悅的心情前進，
過程中互相勉勵、互相提醒，沒有任何一個人抱怨；
好榮幸能和大家一起完成這個硬斗無比的任務，
比起那著名的雲海景觀、幻化不同色彩的周邊群山，
這兩日累積的感動才是此次登山的精華所在！
P.S除了破小編人生體能紀錄，這篇文章的照片量也破記錄了
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