各位家人您好：

    挪威--聯合國選出全球最適合居住的幸福國家: 挪威的國民所得為台灣的四倍,但他們不愛L-V包,也不愛逛百貨公司,但挪威人的幸福來自哪裡呢? 此書讓我們看見生活可以簡單又精彩。

                              推薦人 斗六分院劉春蘭醫師

和美分院 林新雅副主任

    挪威人的綠色生活從食衣住行育樂，這樣的生活真正做到節能減碳，面對生活的態度是他們維持環境品質的關鍵。

    書中P.40，少了華麗的煙火秀，台灣每年都會有一筆花費在跨年夜煙火秀的預算，從北中南各地，一個晚上的煙火施放量就不知道造成環境多大的汙染，而挪威官方沒有煙火表演預算，只有少數民眾買炮竹在倒數最後一刻點放。

    P.51，挪威人肺活量測試居於世界之冠，這跟他們喜愛騎自行車有關，我覺得其實不是我們不愛騎自行車有關，我覺得其實不是我們不愛騎自行車，而是騎著自行車從起點騎到目的地，都得忍受一旁汽機車所排放的廢氣。
    P.175，挪威公路局為鼓勵自己的員工多走路、騎自行車及搭乘大眾交通工具上下班，率先取消政府部門原有的停車優惠措施；台灣政府也可以效法這項政策，這樣一來，空氣品質一定也能上升。

    挪威人對環境的維護值得我們學習，也唯有從每個人做起，才能落實在每一個角落，進而延長地球的壽命。

斗六分院 張巨昂 醫師

    「挪威，一個美麗又寧靜的國度。」它的美，得來不易，不但是造物者的恩寵，更是全體國民呵護而成的。期待這本書的出版，讓更多的人能夠了解環境保護的重要，並了解我們終將是最後的獲益者。讓我們美麗的島嶼重現福爾摩沙的光彩。

豐原分院 吳哲維醫師

 這是一本很好的書，讓我開始認識北歐五國的挪威，之前北歐五國對我來說非常地遙遠，可說是地球上我最陌生的地方之一。讀完這本書後，我產生了兩個疑問：第一是為什麼挪威可以連續七年拿到人類發展指數（HDI）第一名？也可說是全世界最適合人類居住的國家。

   第二個疑問是，身為全球第三大石油出口國（第一是沙烏地阿拉伯，第二是俄羅斯），非常富裕，但為什麼不會像沙烏地阿拉伯那樣的拜金奢華？後來我在另外一本，吳祥輝寫的《挪威驚喜》當中找到不錯的答案—洋特法則。

洋特法則（JANTE LAW）

北歐人的心靈密碼及平等主義： 
1899年出生的小說家阿克賽爾•桑德摩斯，於1933年寫的小說《難民迷影》中，虛構了個非常小的「洋特小小鎮」，洋特人就是只北歐人，將小鎮的生活價值寫成洋特法則，一旦觸犯就會被社會視為有敵意而受到懲罰。

內容如下：

1.不要認為你是特別的。
2.不要認為你的立場和我們一樣。
3.不要認為你比我們聰明。
4.不要自我幻想你比我們好。
5.不要認為你比我們懂得多。
6.不要認為你比我們重要。
7.不要認為你什麼都行。
8.不要嘲笑我們。
9.不要認為誰會在乎你。
10.不要認為你能教我們什麼。

其中關鍵字是「你」跟「我們」，特色如下：

1.  以集體約束個體

2.  重視團隊精神，捍衛平等主義

3.  不崇尚自由競爭，社會貧富差距較小

4.  別人有，你不能沒有

5.  即使很厲害很強，也盡量不表現。

6.  高平等下，也暗藏不少壓抑，如2011年7月22日 的屠殺事件。

平鎮分院 余俊思 醫師

    這本挪威的書，基本上我把它當成旅遊的書在看，將來有生之年那一天我有機會去北歐挪威的話，我想不知道去這個國家要花多少錢，我想應該很多，事實上這是一本在講環保的書，對我來說也有很大的感觸，在台灣經濟這麼發達，這麼進步，換來的卻是環境的污染，我們現在看中國大陸那邊，也一直在經濟開發，這些也都是用環境污染來換取的，而像北歐人好像都有遠見，很早之前就有這個觀念不會去破壞環境，減少垃圾，多使用大眾交通運輸，也有很多的做法可以讓我們來建立的，其中我覺得最重要的就是他們的物價很高！用電及大眾運輸也應該會很多很多錢，但他們都知道該怎麼節制，還有他們的垃圾量也很少，隨身也都會帶著環保杯，能自帶的東西他們都會自帶，不然都要另外再加錢，我想這應該就是會讓他們做到最好的環境。

平鎮分院 周怡珊主任

   看了這本書，綠色就象徵著環保的氣息，近年來大自然不斷的在改變，環保也已不再是一句口號了，是一個很重要的課題，陳訴書中提到的綠色國都挪威，就是一個相當好的典範，然而地球只有一個，在我們的日常生活當中，能走路到的，盡量就用走路的，少開車騎車，而能抄筆記的就用抄的，減少影印，就不浪費一絲一毫的能源，平時如果我們能做到更細微的部分，做好垃圾分類，多種些綠色植物，能為後代子孫帶來綠色的環境，是我們的宗旨。

大甲分院 張裕靆院長

    看完了這本書，讓我想到去南非的一些經驗，挪威它的地理位置位於北歐，是世界第三個產油的國家，其實挪威平均每一年一個人國民產值大概是二百八十五萬，2009、2010、2011年都有研究指出挪威是居住品質最好的國家，政府抽取60%的所得稅，稅抽的很高，但是人民在這樣的生活環境裡過得很開心，因為國家可以照顧他們老年的生活。

大甲分院 黃月梅 小姐

    為何挪威人那麼環保？我認為和他們生活的環境有很大的關係，因為身處寒冷的環境，所以能深刻了解資源的可貴，能珍惜這些，他們並非是因為政策推導才如此作為，而是由自己打從心底想要保護生態，這種由心底產生的想法比政策還要穩固、還要能讓人實踐，之所以挪威是一個綠色國家，是因為他們每一個國民都有了這種「綠色」的共識。

    挪威人的智慧不只用在自己身上，還用在「如何與生態共存」上，有高收入的他們，不嚮往奢侈的生活，他們要的是如何保護生態，讓生態永續經營下去，多做一個環保動作，在他們眼裡是多保護這個地球一分，能和「綠色」一起生活，他們很快樂，不需要方便和科技，不追求名牌和奢華，簡樸、實際也可以讓生活很美好，這是挪威讓我學習到的另一種生活態度。

大甲分院 吳明惠副主任

    挪威有很多環保概念值得台灣效法，如：提倡騎自行車、水肥動力公車、綠色耕種、商品包裝採務實粗糙文化…等。

    但也看見挪威人生活可以再加強的地方，如：P.189，員工可以常常更換，選擇舒適的桌椅；這樣造成很多的浪費，其實可以像台灣一樣，有家具回收再生的展示中心，或是請師父在改裝一下，就可以再利用了。P.124，挪威人經常將未食用的食物丟棄；食物購買時，應該要慎選，看清保存期限，不要因折扣而買太多。

   最後書中斯瓦爾巴德提到的旅遊常識：不管在挪威或是到別的地方旅行，凡走過必留下痕跡，我們要留下的是美好回憶，而不是破壞環境。